Méditation GRATUITE à télécharger pour Apaiser le système nerveux et Retrouver bien-être intérieur

En cette période où le mental et l'émotionnel tournent à plein régime avec toutes les peurs exacerbées, notre système nerveux est sous alerte. Plus que jamais, nous avons besoin de nous apaiser, de nous recentrer et de retrouver du bien-être à l'intérieur de nous-mêmes.

Dans ce but, j'ai enregistré pour vous une pratique simple guidée, accessible à tous.

Je vous l'offre GRATUITEMENT.

Pour la télécharger, il suffit que vous alliez sur mon autre site dédié au yoga à la page : https://www.yoga-nyon.ch/cadeau.

C'est une pratique à utiliser sans modération.