Lila Catherine Brüschweiler
Spécialiste en Amour Véritable - Coach en Relations Epanouissantes et Intimité
Depuis une quinzaine d’années, je suis heureuse d’avoir aider des centaines de femmes en souffrance à retrouver légèreté, sérénité, clarté, confiance, à apprendre à s’aimer totalement et à se reconnecter en profondeur à leur corps, à leur authenticité, ouvrant ainsi la porte à une nouvelle force intérieure, à la joie d'être soi et à un véritable plaisir de savourer sa vie.
Personnellement aujourd'hui j'ai le bonheur de me sentir épanouie dans mon corps, en intégrité avec ma nature. J'ai des relations harmonieuses, riches où je me sens vue, entendue, comprise. C’est tellement apaisant. C’est ce que je vis dans ma relation de couple avec Jorg, avec qui je suis mariée depuis 33 ans. Notre relation a été un immense laboratoire pour apprendre c’est quoi l’amour véritable, le respect de soi et l’intimité sensuelle. Nous sommes de plus en plus heureux ensemble.
Vous imaginez peut-être que pour me sentir épanouie dans ma féminité et ma vie de couple, la vie pour moi a toujours été douce et facile ? Et bien pas du tout. J'ai énormément souffert dans la sphère relationnelle et au niveau de l’intimité . Mes plus grosses blessures m'ont véritablement préparé à chercher très tôt des ressources intérieures pour sortir de l’impuissance à changer ma vie.
"Comme la majorité d'entre nous, je croyais savoir ce qu'est l'amour véritable. Mais la vie m'a montré que je l'ignorais.
Toute la souffrance que j'ai vécu m'aura permise d'apprendre c'est quoi vraiment l'amour, envers moi et envers les autres, et de aujourd'hui pouvoir vous le transmettre. Je crois que c'est le plus beau cadeau que j'ai à offrir.
J'ai grandi dans une famille dysfonctionnelle. Ma mère n'était pas heureuse, plutôt déprimée, mon père absent et dominateur. Les conflits entre eux étaient incessants. J'étais enfant unique et ai très vite pris sur mes épaules le rôle de prendre soin de ma mère. J'ai appris à faire une croix sur ce que je ressentais, à me mettre entre parenthèses, à m'oublier au nom du bien-être des autres. C'était impossible d'être vraiment moi sans essuyer des critiques. J'ai rencontré beaucoup d'adversités pendant les 20 premières années de ma vie, vécus de pressions, de culpabilisation, de manipulation et d'abus. Je suis devenue une femme très mentale, déconnectée de mon corps avec de la tourmente émotionnelle à fleur de peau, tiraillée entre mes besoins et ceux des autres.
Je ne me rendais pas compte combien les blessures et traumas de mon passé pouvaient avoir de répercussions sur ma relation à moi-même et ma relation de couple. Pendant de nombreuses années, l'amour que mon conjoint et moi éprouvions l'un pour l'autre ne suffisait pas pour transformer là où c'était difficile. La gestion des émotions et la sexualité étaient source de conflits multiples. Je n'aimais pas mon corps. Mon système nerveux était depuis si longtemps dans le contrôle de tout. Ni mes 15 années de psychothérapie, ni nos différentes thérapies de couple, nos divers stages de tantra, ni mon diplôme universitaire post grade sur "le pouvoir intérieur" n'avaient marché sur le long terme pour m'amener plus de paix, de joie et de plaisir. Dans le couple, c'était toujours le même scénario : J’essayais d’exprimer ce que je ressentais avec une bonne intention, pour qu'on soit plus proches et mon partenaire prenait ça comme une attaque. On tournait en rond. Je me sentais désespérée et démunie.
Alors un jour j’ai pris la claire décision d’être épanouie, au risque de me retrouver seule, plutôt que d’attendre que mon partenaire change. Ma nouvelle façon d’être avec moi-même a commencé à absolument tout améliorer dans tous les domaines et tout particulièrement dans le couple. Ma vraie vie a vraiment commencé. La pratique du yoga a été la première marche pour changer la saveur de ma vie, suivie par la méditation, le travail de lumière, le reparenting. J'ai fait des milliers d'heures de travail thérapeutique et j'ai découvert que les thérapies somatiques étaient les plus guérisseuses car toute l'histoire de notre vie est stockée dans les cellules de notre corps. J'ai commencé à suivre de nombreux programmes en sexualité féminine parce que sans en avoir conscience, j'ignorais c'est quoi être femme, c'est quoi une sexualité nourrissante où je me sens en sécurité pour lâcher prise. Je n'avais reçu aucune éducation sur c'est quoi se traiter avec amour, c'est quoi c'est quoi une sexualité heureuse, en totale respect de son coeur et son corps.
Je ne regrette rien de mon passé tumultueux. J’ai grandi positivement à partir de mes blessures les plus profondes, de chaque challenge, de chaque conflit et je continue à grandir. Souvent mes clientes me disent combien c’est précieux pour elles le fait que j’ai un vécu et que j’ai trouvé la voie vers la paix, l'amour véritable, l'authenticité, la force intérieure, la confiance en soi, la joie de vivre et une sensualité nourrissante pour tout mon être. A partir de mon expérience personnelle et professionnelle de 20 ans de pratique et d'enseignement de présence à soi au corps et au cœur, comme base de toute transformation intérieure, de mes 15 ans d'accompagnement en coaching de vie, j'ai crée la Méthode JOIE DE VIVRE, une Modalité Psycho-Corporelle de reprogrammation des mémoires cellulaires ouvrant la porte à un Profond Epanouissement de Soi.
C’est mon engagement aujourd'hui de vous transmettre l'approche indispensable et les outils qui rendent possible cette transformation "de la souffrance à la plénitude, la joie et au plaisir".
Mon parcours académique :
Enthousiaste à comprendre le Vivant , j'ai d'abord fait une licence en biologie à l'université de Lausanne (1989), suivie d'une année de Doctorat. Puis j'ai choisi de me réorienter et ai suivi de nombreuses formations en yoga, gestion du stress (de 2002 à 2011) et Yogatherapie psycho-corporelle Phoenix Rising (USA 2008). J'ai approfondi mon expertise sur le "Power within" (pouvoir intérieur) de l'Empowerment lors de mon diplôme post-grade en Développement Durable à l’Université de Genève sur "Comment sortir de l'impuissance à changer sa vie pour les femmes en situation difficile" (2003). J’enseigne le yoga et la méditation depuis 20 ans, ce qui m’a considérablement aidé à écouter ce que le corps cherche à nous dire, auquel le mental n'a pas accès. J’ai suivi de nombreux stages de Tantra de 2000 à 2017 auprès de différents enseignants. Je suis également certifiée dans le Chemin de Lumière (2014), le Chemin de l’Amour (2015) et Ouverture de canal (2016) par l’enseignante spirituelle internationale Ishtar d'Australie qui m’ont permis de prendre conscience de mes dons de guérison. J’ai ensuite découvert le pouvoir transformateur de ma propre voix pour shifter les blocages par la formation School of Divine Voice de Divine University en Australie (2018). En 2024, j'ai été certifiée en tant que Embodied Psycho-Sexual Method Practitioner par Dr Saïda Désilets. Je poursuis actuellement la formation Desilets Method Ambassador auprès d'elle. En 2015 j’ai fondé le centre La Joie de Vivre, Yoga & Thérapies près de Nyon en Suisse. Mon parcours personnel et professionnel m’ont appris à accompagner avec beaucoup d'humanité et de bienveillance la sensibilité blessée pour qu’elle puisse enfin recevoir l'écoute dont elle a toujours rêvée.
"Vous n'avez pas à souffrir autant que j'ai souffert, à perdre autant d'années que j'en ai perdu.
Ma passion est de changer le fonctionnement qui crée en soi et avec les autres une souffrance sans fin.
J'ai pu le changer en moi. Vous pouvez aussi.
Faisons le Ensemble".
"Ne restez plus jamais isolé avec votre souffrance.
Rien n'est plus guérisseur et apaisant que de
se sentir entendu par un coeur bienveillant. "
Lila anime régulièrement des stages de couple avec son conjoint Jörg, enrichis de leur expérience de 33 ans de vie commune d'avoir marché les nombreux aléas de la vie de couple et ayant grandi dans l'amour à partir de tous leurs challenges.